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        一处平地上。

        洪康穿着黑sE汗衫，一动不动，细密的汗水附在他的皮肤表面，在yAn光的反S下，透着一层光亮。

        仔细看去，洪康的姿势并不是僵直着，而是有规律地轻微颤动。

        洪震南的大嗓门不时地响起。

        “含x、立腰、收腹、敛T、沉肩、垂肘、沉桥坐步。”

        他正在洪震南的指导下，进行最基本的桩功训练。

        洪震南学的就是【洪拳】，他教自己儿子自然也是【洪拳】里的功夫。

        按照顺序，入门拳法应当学习【工字伏虎拳】，学习“扎马”和“桥手”。

        “扎马”就是所谓的马步桩，洪康现在就是在进行“扎马”的训练。

        “阿康你现在初学，就要把下盘打稳。”洪震南教育道，“套路什麽的，可以以後再慢慢练，但是基础没打好，学再多的拳法，那都是花架子。”

        洪康一边调整着自己的呼x1，全力感受自己的气血运转；一边听着洪震南的话。

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